こんにちは☆

以前からお伝えしている
「副腎疲労」…
アレルギー以外にも
●寝ても疲れが取れない慢性疲労
●朝起きられない…など
副腎から「限界(>_<)」の声が届いている可能性も。

「ハッ！？」とした方はコチラもご覧いただけると嬉しいです♪
▼急なアトピー発症の流れ
https://www.aries-atopypost.net/stress_atopy/

副腎が疲れると
ホルモンが充分に分泌されず症状悪化に繋がります。

前回は
腸内環境の改善で免疫抑制を補うお話でした。
詳しくはコチラ▶https://www.aries-atopypost.net/oginau1_meneki/


今回はお肌からのお話です✨

腸内環境を整えて体内から免疫の暴走を抑えるにしても…
どうしても時間がかかります。

また、
免疫の暴走による炎症が
皮膚だけで起きているなら
比較的早く改善するかもしれないけど、

皮膚以外にも
内臓など他の臓器でも起きている場合は
末端の皮膚より臓器の方が優先順位が高いので
さらに時間がかかります。

なので、
体内の改善もしつつ、
並行して皮膚の改善をするのが大事だと考えています(o^^o)

皮膚からのアプローチとしては
『保湿』が大事になります。

※脱保湿をしたことがないため
体験談や経験からの比較をすることができません(・・;)
脱保湿について知りたい方、ごめんなさい。


アトピーの方は皮膚に水分を留めておくチカラが弱いので…
保湿は
◆水分を補うこと

◆皮脂膜を代用すること

この２つを合わせて
私は『保湿』と考えています。

内容は上の画像の通りですが
保湿の【回数】もとても重要です。

アトピーの方はとにかく乾燥します……
ハンパない！

それだけ、
皮膚で水分を保持するチカラが弱いと考えています。

乾燥すると
痒みを感じる神経が敏感になり、
より皮膚を掻き壊してしまい、
さらに乾燥する…
という悪循環に繋がりますΣ（・□・；）

痒みは意思のチカラだけで
我慢できないこともたくさんあります。

アトピーは
良くなったと思ったら
またぶり返したり……
を繰り返すので、

心が折れそうになるけど、
コツコツやるしかないと
私は考えています。

改めて振り返っても
私は特別なことはしてないです(・・;)

アトピーで悩む方の改善に繋がりますように。

Aries（アリーズ）でした(*^▽^*)

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Aries（アリーズ）
-お肌トラブルの相談・体質改善・情報共有-

お肌の相談・体質改善・情報共有をしています。
幼少期からアトピーで25歳で脱ステロイドをし、約2年で症状が出なくなりました。
日常の大切さを感じ体質改善に繋がる習慣づくりや
リフレクソロジーを通して身体へのアプローチをしています。
（リフレクソロジーの施術は現在お休み中です）
Aries　中谷泰子（なかややすこ）