こんにちは☆

今回はストレスについて。
アトピーの方はいろいろ溜め込んだり背負いすぎたりする方も多いような気がします。
ただ、それをやり過ぎて自分自身で自分自身の心を傷つけている方も。

思考は今まで生きてきた環境などでできた習慣・クセが強く出ます。
自分を卑下したり劣っているよう思い込んだり
自分が悪い…とするのは、
実はとっても楽です。
※自身の経験からの話です(・・;)


やり過ぎると、
自分は弱者だから…という思いがベースになってしまい、
それを盾に
知らず知らずに大切な人達や
周りにいてくれる人達を傷つけてしまうことも。


それは…とっても悲しいです。
誰もが何かしら我慢をしているし
溜め込んでいるし、
思い悩んでいます。

人それぞれ考えや想いはあり
大切にしていることがあります。

自身がストレスと感じた出来事など、
対象を客観的に観て

理不尽なことなのか、
それとも自身の思い込み（主観）によってストレスを感じているのか…

自身の考えにも少しだけ距離を置いてみるのも
とても大切だと感じます(o^^o)

誰かの何か小さなキッカケになりますように♪
Aries（アリーズ）でした(*^▽^*)

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Aries（アリーズ）
-お肌トラブルの相談・体質改善・情報共有-

お肌の相談・体質改善・情報共有をしています。
幼少期からアトピーで25歳で脱ステロイドをし、約2年で症状が出なくなりました。
日常の大切さを感じ体質改善に繋がる習慣づくりや
リフレクソロジーを通して身体へのアプローチをしています。
（リフレクソロジーの施術は現在お休み中です）
Aries　中谷泰子（なかややすこ）